春季，人的各类器官都比较脆弱，因此在吃食方面就应注意很多，那么春季适合吃什么水果呢？中医指出，春季适合养肝，而养肝需要从饮食下手，春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩，因此，女性春季养生适合吃猕猴桃。陕西猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果”.它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃对保持人身体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对起到一点儿作用。
适合的量：1-2个是能被人身体吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
女性春季养生宜食猕猴桃，多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，美容养颜，延缓人身体衰老。常吃猕猴桃可以调节人身体机能，增强抵抗力，补充人身体需要的营养。
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